ORARIO APERTURA: LUN - VEN 8:00 / 20:00 - SAB e DOM INCONTRI - SEMINARI - EVENTI SEGRETERIA: da LUN a VEN 10:00 / 12:30 - 17:00 / 19:30
Yoga Dinamico (CINZIA) lunedì e mercoledì 13.30/14.30 e 17.45/18.45
Yoga (IA IA) martedì e giovedì 17.00/18.00
Hatha Yoga e meditazione (CLAUDIO) giovedì 18,00/19,00
Yoga (LORENA) lunedì e giovedì 20.00/21.00
Yoga Nidra (SIMONETTA) venerdì 19.30/20.30
Hatha Yoga (VALENTINA) mar e gio 10.00/11.00 e 19.15/20.15 – mer 17.00/18.00 – sab 9.30/10.30
Yoga prenatale (VALENTINA) mar e gio 11.15/12.15
Yoga (ELISABETTA) lun e gio 8.30/9.30 e 9.45/10.45 – lun e mer 19.00/20.00 – ven 17.00/18.00.
Per informazioni e prenotazioni: info@yogatime.it – 0586 951914 – 331 7717909
In questo workshop di PILATES MAT, esplorerai la mobilità trasversale della tua colonna vertebrale.
Affronterai una serie di esercizi che comprenderanno i movimenti a spirale, donandoti il vantaggio di migliorare la flessibilità delle catene mio fasciali e di aumentare l’articolarità della colonna vertebrale in tutti i suoi movimenti aumentando lo spazio tra le vertebre.
Il tuo beneficio sarà un miglioramento della postura e un benessere sulla tua schiena!
Quota di partecipazione: € 10,00
Sabato 23 Novembre dalle 10.30 alle 12.30
Per informazioni e prenotazioni:
info@yogatime.it – 393 0625799 – 0586 951914
CLASSE DI PILATES
Tema dell’incontro: I principi del pilates per un movimento ed un corpo armonico
Una bella occasione per venire a conoscere il lavoro proposto da una delle nuove leve del nostro Centro. Classe per tutti i livelli – Contributo €10,00
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