Pilates | Yoga Time Livorno

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2020: la storia di un anno trascorso insieme

2020 un anno certamente molto impegnativo.
Ma per non lasciare andare questo tempo senza la consapevolezza che ci abbia insegnato comunque qualcosa, vogliamo ricordare tutte le opportunità e le belle cose trascorse insieme.
Con l’augurio di continuare a prenderci cura di noi stessi con i mezzi a disposizione, Buon  2021 a Tutti !!!

 

Orario lezioni on-line

Restiamo insieme !

Yoga Dinamico (CINZIA) lunedì e mercoledì 13.30/14.30 e 17.45/18.45


Yoga (IA IA) martedì e giovedì 17.00/18.00


Hatha Yoga e meditazione (CLAUDIO) giovedì 18,00/19,00


Yoga (LORENA) lunedì e giovedì 20.00/21.00


Yoga Nidra (SIMONETTA) venerdì 19.30/20.30


Hatha Yoga (VALENTINA) mar e gio 10.00/11.00 e 19.15/20.15  – mer 17.00/18.00 – sab 9.30/10.30

Yoga prenatale (VALENTINA) mar e gio 11.15/12.15


Yoga (ELISABETTA) lun e gio 8.30/9.30 e 9.45/10.45 – lun e mer 19.00/20.00 – ven 17.00/18.00.

Pratiche on-line

Come già sapete il nuovo DPCM impone la chiusura delle palestre compresi i Centri yoga.
È un momento difficile che mette “tutti” in seria difficoltà a prescindere dal settore, ed ora più che mai abbiamo bisogno di mettere in campo le nostre risorse per mantenerci saldi ed ottimisti.
Scegliamo, ancora una volta, di essere insieme poiché lo strumento di crescita più grande resta sempre e comunque il confronto e la condivisione.
Fiduciosi in una tempestiva riapertura, le nostre pratiche continueranno “in presenza” ma in modalità “on-line”.
Vi invitiamo a contattare i vostri insegnanti di riferimento.
Per coloro che desiderano effettuare delle prove avranno a disposizione questa ultima settimana di ottobre contattando: info@yogatime.it

MASTER CLASS DI PILATES – Febbraio 2020

DOMENICA 2 FEBBRAIO dalle 10.30 alle 12.00

 

Per informazioni e prenotazioni: info@yogatime.it – 0586 951914 – 331 7717909

 

MASTER CLASS DI PILATES

YOU LIVE PILATES… LIKE YOU’RE A CORKSCREW! (Vivi il Pilates come se tu fossi un cavatappi!)

In questo workshop di PILATES MAT, esplorerai la mobilità trasversale della tua colonna vertebrale.
Affronterai una serie di esercizi che comprenderanno i movimenti a spirale, donandoti il vantaggio di migliorare la flessibilità delle catene mio fasciali e di aumentare l’articolarità della colonna vertebrale in tutti i suoi movimenti aumentando lo spazio tra le vertebre.
Il tuo beneficio sarà un miglioramento della postura e un benessere sulla tua schiena!

Quota di partecipazione: € 10,00

con Emanuela Bertolini Di Cirasaro

CLASSE DI PILATES – Novembre 2019

Sabato 23 Novembre dalle 10.30 alle 12.30

Per informazioni e prenotazioni:

info@yogatime.it – 393 0625799 – 0586 951914

CLASSE DI PILATES

Tema dell’incontro: I principi del pilates per un movimento ed un corpo armonico

Una bella occasione per venire a conoscere il lavoro proposto da una delle nuove leve del nostro Centro.  Classe per tutti i livelli – Contributo €10,00