Se ti immergi in apnea puoi potenziare la respirazione grazie alle tecniche di pranayama Da Mayol a Pellizzari, tutti i grandi apneisti hanno utilizzato lo yoga in apnea L’obiettivo principe dello yoga è quello di aiutarci a ristabilire una connessione profonda e una capacità di ascolto al nostro interno, tale da restituirci una chiarezza e … Leggi tutto Se ti immergi in apnea puoi potenziare la respirazione grazie alle tecniche di pranayama