Insegnante Yoga Sadhana;

incontra lo Yoga all’inizio degli anni 90 con gli insegnanti Gualtiero Vannucci e Giovanni Viviani;

• Ha partecipato a seminari intensivi di meditazione Zen e Vipassana con i maestri Fabio Peloso e Asshan M.Thanavaro;
• Ha partecipato a seminari di approfondimento per lo studio e la pratica della disciplina dello Yoga in Spagna e in Italia grazie anche all’incontro di personaggi di rilievo quali Antonio Nuzzo, Renata Angelini e Mois Palagi;
• Ha ampliato le proprie competenze attraverso l’incontro di altre discipline quali il Qi Gong, il Thai Ji Quan e l’Aikido;
• Ha insegnato in palestre e centri olistici;

Attualmente fa parte dell’associazione Sadhana Italia di Livorno dove segue gli approfondimenti alla sua pratica personale e all’insegnamento.
È la promotrice e attuale Presidente di Yoga Time ASD.

Insegnante Yoga Sadhana.
Negli anni 90 incontra lo yoga e la filosofia buddista e diventano subito parte integrante della sua vita;
Segue gli insegnamenti di Giovanni Viviani. Gualtiero Vannucci e Carlos Fiel e frequenta la scuola quadriennale per insegnanti yoga Sadhana presso la quale consegue il diploma;
Approfondisce la sua formazione seguendo i seminari di Antonio Nuzzo;

Nel 2012 svolge il ruolo di insegnante ad un corso di formazione insegnanti di Pilates organizzato dalla Confsport Italia;
Parallelamente partecipa a laboratori yoga per bambini fino ad approfondirne l’argomento organizzando presso l’ASD Oriente di Livorno un corso per genitori e bambini;
Attualmente insegna yoga e pilates e continua la sua formazione seguendo insegnamenti di diversi maestri.

Insegnante Yoga Sadhana.
Inizia lo studio della danza classica già nel 1978;

Una parte del suo percorso continua ad essere comunque dedicato all’interesse e all’importanza dell’aspetto nutrizionale, pertanto, dopo aver conseguito la Laurea in Biologia nel 1997, consegue la seconda Laurea in Tecniche Erboristiche nel 2006 fino al perfezionamento come Nutrizionista nel 2007.

Questi due aspetti nel suo modo di vivere e trasmettere la disciplina dello Yoga sono fortemente congiunti.

Ha conseguito il I livello di Reiki.

È Guida Ambientale Escursionista (2001).

Ha partecipato a seminari di approfondimento con A. Nuzzo, Mois e Renata, Swami Suddhananda, R.Rustici, Walter Ruta, Gabriella Cella nonché ad incontri su Metodi Feldenkrais con Ambrosio, e il metodo Zilgrei con la Dott.ssa Magazzini.

A Luglio 2018 partecipa al corso di aggiornamento diretto dal Prof. F. Berrino “Prevenzione dei tumori e dieta adiuvante le terapie oncologiche”.

È Socia Fondatrice di Yoga Time ASD.

Insegnante Raya Yoga

Si avvicina allo yoga nel 1998 attraverso l’insegnamento di Giovanni Viviani;
a partire dall’anno 2003 segue un ciclo completo di preparazione all’insegnamento dello Yoga, della durata di cinque anni, con Renata Angelini e Moiz Palaci, conforme al programma Ministeriale Europeo dell’Unione Europea di Yoga ed al percorso formativo Y.A.N.I. di cui ad oggi segue i seminari di approfondimento;
dal 2009 frequenta i seminari di approfondimento tenuti annualmente da Antonio Nuzzo;
partecipa ai seminari tenuti da Giovanni Viviani, Carlos Fiel, Alberto Camici, Massimo Bonomelli;
incontra la meditazione Vipassana con Bhante Sujiva;
Insegna Yoga dal 2004.

YOGA

Insegnante di ANUKALANA YOGA, specializzata in naturopatia yogica e rilassamento psicomotivazionale.

Incontra lo yoga frequentando un corso settimanale in palestra e dopo un viaggio in India decide di iniziare un percorso formativo come insegnante per conoscere e approfondire meglio tutto ciò che “c’è dietro” una lezione di yoga.

Rimanendone affascinata ed essendo la sua indole quella di insegnare ciò che le fa stare bene inizia a insegnare yoga a un piccolo gruppo di persone a Milano.

Nel corso degli anni approfondisce le sue conoscenze partecipando a un corso di naturopatia yogica (che sta ancora frequentando) per unire le conoscenze dello yoga ad altri approcci orientati al benessere psicofisico della persona (kinesiologia, ayurveda, yoga primario, mobilità articolare).

Riconoscendo grande importanza al rilassamento alla fine della pratica si è formata diventando operatrice di rilassamento psicomotivazionale per guidare le persone in uno stato di rilassamento profondo e motivarle al cambiamento.

Negli ultimi due anni ha riscoperto la bellezza di insegnare anche individualmente e avere così la possibilità di intraprendere un percorso personalizzato.

Il suo desidero è portare lo yoga “fuori dal tappetino” organizzando esperienze outdoor (vela, sup, trekking) e integrando lo yoga ad altre discipline olistiche (thai massage, ayurveda, thai chi…).