Anukalana Yoga

Anukalana Yoga

Anukalana Yoga

Anukalana, dal sanscrito, “integrazione”. È proprio questo il principio su cui si basa questa pratica yoga: integra e unisce tra loro diversi elementi dello yoga e della meditazione col fine di personalizzare le posizioni, aderendo totalmente alla struttura psicofisica del praticante.

Insegnante: ELISA