Elisa Pozzana
Insegnante YOGA
Incontra la meditazione all’età di venti anni, nel 2003, grazie agli insegnamenti dei monaci dell’Istituto Lama Tzong Kapa. Continua con la pratica della meditazione presso i centri bolognesi Cenresig e Suono infinito.
Successivamente diventa un’assidua praticante di yoga sotto la guida di vari insegnanti, sia italiani che indiani. Viaggia spesso in India e approfondisce le tecniche di Pranayama grazie a Shri Bharat Singh (Serenity Yoga, Pune).
Consegue il diploma di insegnante presso la scuola triennale di yoga integrale Samadhi di Firenze e si specializza inoltre in: Yin Yoga, Yoga Nidra, Anukalana Yoga, Nada Yoga e Yoga per la terza età, superando le 1000 ore di RYT.
Partecipa costantemente a seminari e approfondimenti per la pratica dello yoga.
Insegna in centri yoga di Livorno e Pisa, online, e conduce spesso seminari, eventi e ritiri di yoga, con l’obiettivo di far conoscere questa disciplina millenaria e condividere con più persone possibili i suoi benefici, sia fisici che mentali.