Valentina Pallini

Insegnante YOGA SADHANA

Negli anni 90 incontra lo yoga e la filosofia buddista e diventano subito parte integrante della sua vita;
Segue gli insegnamenti di Giovanni Viviani, Gualtiero Vannucci e Carlos Fiel e frequenta la scuola quadriennale per insegnanti yoga Sadhana, presso la quale consegue il diploma.
Approfondisce la sua formazione seguendo i seminari di Antonio Nuzzo; Gabriella Cella e Wanda Vanni.

L’esperienza personale di due gravidanze la portano a comprendere la grande utilità che lo yoga può fornire in un periodo tanto delicato e particolare nella vita di una donna, fino ad approfondirne l’argomento attraverso uno specifico tirocinio di yoga prenatale.
Successivamente consegue la specializzazione in Yoga in gravidanza presso la scuola Yoga Roma, con Barbara Woheler, con la quale continua l’approfondimento sullo Yoga e la donna nelle fasi della vita. Questo le permette di condurre corsi specifichi su questo argomento.
Nel 2008 frequenta la formazione per insegnanti di Pilates conseguendo il brevetto presso la FIF;
Dal 2008 insegna in diverse scuole di Livorno: Oriente ASD; Sadhana; Shala e infine nel centro Yoga Time, presso il quale attualmente concentra la maggior parte dei suoi corsi.
Nel 2012 svolge il ruolo di insegnante ad un corso di formazione insegnanti di Pilates organizzato dalla Confsport Italia.

Parallelamente partecipa a laboratori yoga per bambini, fino ad approfondirne l’argomento prendendo l’abilitazione all’insegnamento dello Yoga per bambini anche nella scuola, frequentando uno specifico corso presso la scuola Yoga e terapie naturali a Pontedera.

Dal 2013 conduce progetti di Yoga in diverse scuole elementari e materne di Livorno : Gobetti, D’Azeglio, Natali, Fattori, Lambruschini, Dal Borro, Sacro Cuore.

Dal 2014 organizza campi estivi residenziali con bambini in montagna: Apuane, Orecchiella e Garfagnana.

Dal 2016 collabora con la Fondazione Villa Trossi Uberti organizzando corsi di yoga nel campus estivo per bambini e lezioni di Yoga per adulti presso le sue sale e il suo parco.

Dal 2020 collabora attivamente come insegnate di yoga con l’associazione Open Minded-Science affiliata all’Università degli Studi di Pisa.
Ha scritto un capitolo del libro “Mindfulness per i disturbi del comportamento (2022)” – libro che ha ricevuto la prefazione del Dalai lama

Dal 2022 conduce progetti di Yoga per disabili presso l’AANFFAS, introducendo in questo ambito la disciplina dello Yoga con i suoi molteplici benefici.

Collabora da diversi anni con la dottoressa Cinzia Buti Castellani, nutrizionista, guida ambientale e insegnante di Yoga, con la quale organizza incontri in cui si fonda l’utilità dello Yoga con quella della nutrizione e residenziali in cui questa millenaria disciplina viene abbinata a camminate nella natura e riconoscimento di piante aromatiche.

Attualmente insegna yoga per adulti, bambini e gestanti presso Yoga Time, nella sede di Via Grande e in quella di Marilia. Inoltre svolge lezioni individuali con adulti e bambini, organizza progetti nelle scuole, enei campus estivi , continua la sua collaborazione con Villa Trossi Uberti, con l’ANNFFAS e con la OPEN MINDED SCIENCE.

Dedica la sua vita ad approfondire questa meravigliosa disciplina introducendola nei diversi contesti della vita e offrendo i benefici della pratica attraverso le sue lezioni, in cui fonde gli insegnamenti dei diversi maestri e docenti che ha incontrato , continuando il suo percorso di crescita e di studio attraverso lo Yoga.