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NEWS YOGATIME

  • 24 Febbraio 2026

    Posizioni yoga in due: 12 idee semplici e sicure

    Praticare yoga in due può essere davvero una scoperta. Permette, infatti, di uscire dalla dimensione individuale per entrare in uno spazio di ascolto reciproco. Il corpo diventa uno strumento per cos ...

  • 10 Febbraio 2026

    Yin Yoga: benefici e posizioni per rilassare

    Lo Yin Yoga è una disciplina che è stata codificata ufficialmente da Paul Grilley, alla fine degli anni Ottanta ed è a oggi tra le più praticate. Si distingue per i movimenti statici, il numero di ...

  • 20 Gennaio 2026

    Yoga e mal di testa: guida pratica

    Secondo la Fondazione Umberto Veronesi gli italiani che soffrono di mal di testa sono circa 26 milioni, a fronte di una condizione che risulta tra le “prime 10 cause disabilità al mondo” e in qua ...

  • 13 Gennaio 2026

    Hatha Yoga: posizioni base e benefici

    L’Hatha Yoga è tra gli stili più conosciuti, apprezzati e praticati sia in Italia che all’estero, complice la versatilità e i benefici considerevoli. Non presenta controindicazioni particol ...

  • 30 Dicembre 2025

    Postura per meditare: sedia, zafu o panchetta

    Seduta comoda senza formicolii: sedia, zafu o panchetta, altezze, supporti e regolazioni pratiche per meditare meglio.   La postura per la meditazione influisce in modo diretto sulla qualità del ...

  • 17 Dicembre 2025

    Yoga e scienza: cosa dicono le ricerche sui benefici della pratica

    Le più recenti ricerche scientifiche dimostrano i benefici dello yoga su corpo e mente: scopri studi, evidenze e applicazioni pratiche.         Negli ultimi decenni la scienza dello yoga h ...

  • 29 Novembre 2025

    Yoga mamme e laboratorio artistico per bambini

    MARTEDÌ ore 16.30 YOGA TIME Via Grande, 189   Per informazioni e prenotazioni: 328.9799061 – 375/903762   YOGA MAMME E LABORATORIO ARTISTICO BAMBINI ...

  • 17 Novembre 2025

    Pranayama e meditazione: guida per principianti

    Yoga e meditazione sono termini usati spesso come sinonimi, eppure, nonostante per Patanjali, il padre dello yoga siano omologabili oggi giorno si tende spesso a rappresentarli se non addirittura inse ...

  • 11 Novembre 2025

    Restorative Yoga: cos’è, benefici e posizioni con supporti

    In una società dove è richiesto di andare veloci, rallentare è percepito come fermarsi (e chi si ferma, dice un luogo comune, è perduto). Significa, in realtà, permettersi di respirare davvero. ...

  • 28 Ottobre 2025

    Yoga sulla sedia: esercizi semplici per il tuo benessere

    Scopri come praticare yoga sulla sedia: esercizi utili per mobilità, rilassamento e anche supporto al dimagrimento.   Yoga sulla sedia: esercizi semplici per il tuo benessere Lo yoga sulla sedia ...

  • 21 Ottobre 2025

    Yoga in gravidanza: guida trimestre per trimestre

    Gravidanza serena: benefici, posizioni sicure e avvertenze trimestre per trimestre, per una pratica dolce e consapevole.   Praticare yoga in gravidanza è un modo per accompagnare, con consapevol ...

  • 7 Ottobre 2025

    Quanti tipi di yoga esistono e quale scegliere

    Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin, Iyengar, Kundalini: differenze, benefici e consigli per scegliere il tuo stile. Leggi la guida.   La disciplina yoga affonda le radici millenarie in India ma oggi ...

  • 30 Settembre 2025

    Yoga per anziani: esercizi dolci e da seduti

    Yoga per anziani: esercizi dolci e da seduti Sequenze dolci, anche su sedia, per migliorare mobilità, equilibrio e respiro in sicurezza. Inizia oggi, al tuo ritmo.   L’età che avanza mette in dif ...

  • 25 Agosto 2025

    Non è vero che…

    Non è vero che “cambiando l’ordine dei fattori il risultato non cambia”. Questo vale per la matematica e neanche per tutte le operazioni. Nella vita, l’ordine e la priorità che diamo ai nost ...

  • 25 Agosto 2025

    Yoga e meditazione

    L’occasione ma soprattutto il proposito di rendere il luogo di pratica il vostro santuario. Un santuario non è solo un luogo fisico specifico è principalmente un’attitudine interna, molto intima ...

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    Yoga posturale

    Yoga posturale: insieme di tecniche e di asana studiate per riconoscere atteggiamenti post ...

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    Yoga prenatale

    La creazione di una nuova vita è un miracolo, un momento unico e indimenticabile, per que ...

  • Vinyasa Yoga

    Vinyasa Yoga Insegnante: MELANIA ...

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    Meditazione

    Incontri di Meditazione analitica La meditazione non è una terapia perché il suo scopo ...

  • Yoga Junior

    Incontri settimanali rivolti a bambini a partire dai 5 anni. Lo yoga ha lo scopo di valori ...

  • Ashtanga Yoga

    L’Ashtanga Vinyasa Yoga, noto semplicemente come Ashtanga Yoga, è una delle diverse ...

  • Yoga basic

    Un percorso dedicato a chi muove i primi passi nella pratica dello Yoga. Insegnante: VALE ...

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    Yoga gentile

    Un approccio dolce alla disciplina dello yoga dedicato a persone con ridotta mobilità. Il ...

  • Yoga e Meditazione

    Addestrarci con sforzo gioioso ad una buona Sadhana fin dalle prime ore della giornata per ...

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    Hatha Yoga

      Hatha Yoga: Ha (sole) Tha (luna). Nella ricerca dell’unione la centralità è pos ...

  • Hatha Yoga – approfondimento

    Insegnante: VALENTINA ...

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    Yoga

    Silenzio della mente e libertà del corpo. “YOGA CITTA VRITTI NIRODHA” (lo yog ...

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    Pilates

    Metodo di esercizi fisici, che si avvale anche dell’utilizzo di piccoli attrezzi, teso a ...

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    Yoga ∴

    Il percorso proposto conduce attraverso la pratica delle asana e delle tecniche respirator ...

  • Yin Yoga

    Un ritmo lento e fluido per agire in profondità sulla mente e sul corpo. Questa tipologia ...

  • Taiji

    Ginnastica Medica nata come pratica di lunga vita, esercizi per il corpo e per la mente in ...

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    Trattamenti Shiatsu

    “COS’È LO SHIATSU” Lo Shiatsu è un metodo di manipolazione di origine giap ...

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    Naturopatia

    Il Naturopata è un operatore del benessere che lavora al fine di mantenere lo stato di s ...

  • Riflessologia plantare

    La Riflessologia Plantare è una tecnica dolce, non invasiva e senza controindicazioni. Si ...

  • Massaggio metamorfico

    Il Massaggio Metamorfico nasce dalla Riflessologia Plantare, ma se ne distacca diventando ...

  • Floriterapia

    I Fiori di Bach sono rimedi vibrazionali che portano equilibrio là dove manca, sia che si ...

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    Lezioni individuali

    Si effettuano lezioni individuali di yoga e personal di pilates su appuntamento. ...

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    Incontri, eventi, concerti, giornate aperte; una serie di iniziative su tematiche che rigu ...


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