DANZARE CON LA PRIMAVERA

30 APRILE – 2 MAGGIO

Per info/costi e prenotazioni: Elisabetta 347.5767573

YOGA TIME
PROPONE AI SOCI E AMICI UN WEEK END RIGENERANTE PRESSO LA MAGNIFICA STRUTTURA DEL   PARK HOTEL “I LECCI “ SAN VINCENZO

www.parkhotelilecci.it

La primavera è la stagione che invita alla purificazione e alla leggerezza in cui tutto si risveglia: proviamo ad assecondarne il ritmo  concedendoci una pausa che ci permetta di rilassarci ma anche di risvegliare il metabolismo, l’ottimismo e il buon umore.

Il Resort a cinque stelle totalmente  immerso nel verde, con piscina e  spiaggia privata sarà l’occasione per praticare nel gazebo, sulla spiaggia, in connessione con la natura e nello stesso tempo per rigenerarsi, se lo si desidera anche attraverso le  passeggiate lungo la spiaggia, l’esplorazione dei luoghi circostanti e non meno importante la degustazione dell’ottima cucina.

Il programma parte da venerdì 30 Aprile con check – in alle ore 15,00 e check – out domenica 2 maggio, dopo il pranzo. La proposta prevede una  sistemazione per le due notti in camera doppia (con possibilità di  uso singolo) in trattamento di mezza pensione – eventuale possibilità del pranzo presso il Resort o in luogo a scelta.

PROGRAMMA

VENERDÌ  30 APRILE

Arrivo e sistemazione nelle camere 

Saluti e Presentazione del programma del week end

Sessione di Hatha Yoga

Meditazione

Cena

Le classi di yoga proposte nei due giorni successivi  consistono in una sessione mattutina di risveglio muscolare ed energetico in spiaggia.

A seguire colazione e spazio di libertà individuale.

Le pratiche di yoga e la meditazione a seguire saranno modellate sugli  Yoga Sutra di Patanjali, in quanto  indispensabili  strumenti  per vivere in pienezza e con gioia la nostra vita grazie alla corretta relazione con se stessi, con gli altri e con gli eventi esterni.  

Relax  –  Cena

Pratica di Rilassamento  – Condivisione e spunti di riflessione sul lavoro svolto.

DOMENICA 2 MAGGIO lasceremo il Resort nel primo pomeriggio , dopo le pratiche previste.

In caso di maltempo sarà a nostra esclusiva  disposizione uno spazio coperto.

I posti disponibili sono limitati. Prenotazioni entro il 10 aprile .