– per il ciclo “la salute vien mangiando… e non solo” –

Sabato 14 Maggio

ore 16.00/19.00 – Conduce: dott. ssa Cinzia Buti Castellini

Incontro con pratica di Yoga stile Viniyoga (“Non è la persona ad adattarsi allo yoga, ma lo yoga ad adattarsi alla persona” – T.K.V. Desikachar)

Oggi le differenze fra una stagione e l’altra passano inosservate. Un ritmo della vita più sincronizzato con i cicli naturali, invece, sarebbe sicuramente un aiuto per potenziare le nostre difese, prevenire lo stress e mantenere la forma fisica.
Ecco un percorso attraverso le stagioni per riequilibrare l’organismo e aiutarlo con degli accorgimenti 
alimentari ed esercizi yoga a seguire i mutamenti stagionali.

Il ciclo si articola in 4 incontri (1 per stagione); è possibile partecipare anche ad un singolo incontro.

CONTRIBUTO

15€ parte teorica (saranno distribuite delle dispense relative ai temi trattati) + pratica yoga

A fine serata verrà offerto un piccolo buffet in tema con gli argomenti presentati.