Lo yoga è innanzitutto una ricerca spirituale, inteso anche come stile di vita per vivere in maniera naturale e sciolta, ovvero la più incline possibile alla propria natura essenziale, niente a che vedere con la religione.

Nell’epoca frenetica in cui viviamo, trovare un equilibrio tra corpo e mente è essenziale per ripristinare la nostra energia interiore e riuscire a far fronte con positività a molti problemi quotidiani.

In una società che privilegia e alimenta il consumo e l’apparire, appare sempre più difficile e a volte fuori luogo parlare di spiritualità.

Lo yoga spirituale o meglio, lo yoga che tiene conto della spiritualità quale elemento fondante e finalità della partica, offre una strada affascinante per riscoprire la connessione con il nostro io più profondo, senza coinvolgere la religione e offrendo quindi una strada a chiunque, credente o meno.

In questo articolo, esploreremo l’associazione tra questi due concetti, focalizzandoci su una pratica particolarmente intrigante da questo punto di vista: il Kundalini, una disciplina in grado di aiutarci a liberare l’energia vitale bloccata nel nostro corpo, conducendoci verso uno stato di benessere e consapevolezza.

Yoga ricerca spirituale: che cosa significa

Yoga e spiritualità rappresentano quindi un binomio profondo e interconnesso che va oltre le convenzioni religiose. In questo contesto, lo yoga spirituale si esprime come un percorso per il benessere personale e l’armonia con il mondo circostante.

La pratica di questa disciplina, in particolare, si configura come un’autentica esperienza profonda, consentendo di riconnettersi con sé stessi e con gli altri in ogni aspetto della vita quotidiana.

Negli asana e nella meditazione, scopriamo l’essenza di tutto questo, ma essa si estende ben oltre, abbracciando l’arte, la musica, e anche il semplice atto di interagire con gli altri e dedicare tempo ed energia a chi ci circonda.

Questo intenso legame ci offre sostegno nei momenti difficili, permettendoci di affrontare le sfide con maggiore consapevolezza e calma. La guida spirituale dello yoga è come un filo conduttore che ci conduce a un profondo senso di pace interiore, donandoci l’opportunità di scoprire una connessione più profonda con l’essenza della vita stessa.

E’ importante riconoscere che quanto più ci allontaniamo dalla spiritualità più finiamo a percorrere una strada sterile, che ci allontana dalla nostra vera casa.

Energia spirituale Kundalini: dove si trova e che cos’è

Il Kundalini è il nome spirituale yoga per una potente energia a forma di serpente, che giace arrotolata alla base della nostra spina dorsale fin dalla nascita, custodendo la forza vitale che risiede in ognuno di noi.

Il risveglio dell’energia Kundalini è una pratica significativa per la crescita interiore, presente in molte tradizioni orientali, ma spesso trascurata nell’Occidente. Seguire questa pratica può portare a profondi cambiamenti, sia fisici che psicologici, e richiede un approccio calmo e rilassato.

La sua attivazione offre un’opportunità unica per un percorso yoga spirituale, liberandoci dai preconcetti e dalle delusioni del passato. Tuttavia, è fondamentale affrontare il risveglio con consapevolezza e pazienza, poiché un utilizzo scorretto di questa energia potrebbe avere conseguenze indesiderate.

Perciò, un’opportuna comprensione della nostra mente e un percorso di crescita personale, accompagnati da un padre spirituale yoga che sappia guidarci adeguatamente nella pratica, possono renderci pronti ad accogliere e comprendere appieno questa potente forza interiore.

In sintesi

Lo yoga è anche (e soprattutto) un percorso di ricerca interiore e benessere, strettamente connesso al misticismo senza essere legato a una religione specifica.

Esso offre la possibilità di riscoprire il legame con il nostro vero sé e con il mondo circostante, guidandoci verso una pace interiore e una connessione profonda con la vita.

Quindi lo yoga, al di fuori di ogni dogma o religione, ci aiuta a ristabilire la risonanza con  quella Divinità che è già al nostro interno e che ci consente di sentirci totalmente integri e mai separati da tutto il resto del creato.

Il Kundalini, una forma di energia interiore, rappresenta una disciplina potente ma delicata, in grado di portare cambiamenti significativi quando risvegliata con consapevolezza.

Questa pratica offre quindi un’opportunità unica per intraprendere un percorso di ritiro spirituale nello yoga, in grado di portare le persone a una più ampia consapevolezza e comprensione di sé stesse e di tutto ciò che le circonda.