Lo Yin Yoga è una pratica dolce, meditativa, molto profonda che permette di entrare in contatto con il corpo e le emozioni. Mentre ci si abbandona nelle posizioni, è possibile toccare tensioni profonde, le quali rivelano emozioni
trattenute, paure e conflittualità non risolte, sensi di colpa e tanto altro.
Ecco che evocare i Fiori di Bach e le emozioni correlate, riflettendo grazie all’immensa saggezza del dott. Bach, proprio mentre siamo immersi nella pratica, permette un rilascio, un lasciar andare che non passa attraverso la parte cognitiva, un capire ma attraverso un sentire, perché è il corpo che respira e rilascia

Lavoreremo sui Fiori legati all’emozione della paura, il più potente ostacolo all’amore e alla vita.

Qualche anno fa il sociologo coreano Byung-Chul Han indicò la stanchezza come chiave interpretativa dell’epoca che stiamo vivendo.
Ma l’uomo moderno è stanco della vita in generale o di questa sua vita?
Oppure la stanchezza è proprio l’urgenza di un’altra vita, libera dai vincoli di tutte le cose che ci tengono costretti?
Anche nello yoga, prima o poi, ci accorgiamo di aver bisogno di uno spazio sicuro in cui approfondire la nostra pratica e conoscere il silenzio che cura la nostra stanchezza.

In questo seminario di studio e di pratica, Andrea Boni guiderà i suoi studenti nei cinque gradini della pratica meditativa, costruendo insieme un metodo semplice per meditare a casa propria. Per quasi cinquant’anni, la meditazione è stato il suo cammino di ricerca e con entusiasmo la insegna in tutto il mondo a un pubblico di tutti i livelli.

Andrea torna a Livorno per questa occasione unica. Non perdetela!