Sabato 15 dicembre dalle 16.00 alle 19.00

Per informazioni e prenotazioni:

info@yogatime.it – 0586 951914

L’addestramento all’arte della meditazione

(Incontri per l’addestramento mentale attraverso la meditazione)

con Ani Ciampa Tashi

Argomento previsto: conoscere la natura della mente ed addestrarla ad essere di beneficio

Avremo modo di comprendere come funziona la mente, come essa sviluppa gioia e afflizioni, ma più che altro la addestreremo a non cadere nelle solite trappole attraverso tecniche di consapevolezza e analisi

L’incontro è rivolto a coloro che desiderano apprendere la pratica della meditazione, non è necessario essere stati presenti nei precedenti incontri.
Durante l’incontro verrà effettuata una piccola pausa, è consigliabile indossare abiti comodi, se possibile portare il proprio cuscino, un piccolo quaderno per prendere appunti, una coperta leggera e la voglia di imparare.

Quota di partecipazione (a titolo rimborso spese) € 10,00

Ani Ciampa Tashi

Ani Ciampa Tashi è una monaca buddhista della tradizione tibetana. Discepola del Venerabile maestro Ghesce Sonam Jangchup, pratica e guida meditazioni da diversi anni in molti centri italiani, inoltre gestisce il gruppo di meditazione WhatsApp “Una Meditazione Al Giorno” creato nel Maggio 2016 che comprende oggi più di 800 iscritti. Ha partecipato al Masters Program dell’FPMT 2008/2013 ed tuttora studente di quello attuale (2015/2021). Pratica e divulga la disciplina dei “Cinque Riti Tibetani” dal 2005.