conducono: Renata Angelini e Moiz Palaci

Sabato 18  (ore 15,00-20,00) e Domenica 19 Novembre (ore 9,30-14,30)

Seminario Yoga teorico pratico.
Ciò che apprendiamo durante il rilassamento si rivela un’esperienza fondamentale per la meditazione. Nel rilassamento gettiamo i semi per una qualità di ascolto in grado di percepire senza subito modificare quanto rileviamo. Allo stesso tempo la decontrazione è la chiave per cogliere la differenza tra concentrazione e centratura.