DOMENICA 29 OTTOBRE 2017 ore 10 – 12

∗ ŚivaŚakti ॐ YogaHang – Pratica di Yoga e melodie dell’Handpan

∗ L’unione di Śiva (la sostanza) e di Śakti (l’energia) è il fondamento di ogni creazione.’ (A. Daniélou)

Vi proponiamo un incontro per dedicare la pratica a ŚivaŚakti, ovvero i principi maschile e femminile. Durante e dopo la pratica Federico ci immergerà nell’ascolto meditativo dell’handpan. La pratica di yoga ratna sarà centrata su una sequenza di asana dedicata a riequilibrare le due polarità con particolare attenzione alla sua valenza simbolica, continuando con yoga nidra ed esercizi di respirazione. Dedicheremo uno spazio alla teoria.

Non è richiesta esperienza in questa disciplina, la pratica sarà adatta a tutti.

Guida la pratica di yoga: Vanesa Vera Vernhet Vanashree Melodie con Federico Bernardini

Una breve descrizione sull’hang drum: nasce in Svizzera nel 2001 da una coppia di professori di musica di Berna che studiando per anni il metallo e le vibrazione che esso produce, riescono a mettere a punto la prima percussione armonica al mondo, cioè uno strumento che percosso crea note musicali e quindi melodie, un mix tra un tamburo e una chitarra per spiegarlo in termini più semplici. L’Handpan è il nome posteriore usato per lo stesso strumento.

Fb YogaHang Web: http://omyogahang.wixsite.com/namaste