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Yoga Time – Spazio per la cura del sé non è solo un luogo fisico è uno spazio
dove:
Privilegiare la lentezza per lasciarsi attraversare da un tempo naturalmente rilassato;
Prendersi del tempo dedicato a scivolare poco alla volta in uno spazio ben più ampio di trasformazione;
Privilegiare l’ascolto, il rispetto e la gentilezza quali fondamenta di ogni processo evolutivo: nel riconoscere che ogni persona ha un corpo, una storia, limiti e tempi differenti si valorizza ogni personalissima esperienza per lasciar emergere tutta la bellezza della propria autenticità;
Privilegiare un rigore che non è mai sforzo ma un’attitudine tesa ad incoraggiare la costanza e l’impegno personale. Perché’ una postura corretta non è solo un gesto muscolare, ma muove prima di tutto da un’intenzione chiara e da quella riscoperta sensibilità che riconduce energeticamente al centro senza rigidità;
Comprendere che l’equilibrio non è un dato di fatto ma una dinamica: si perde e si ritrova continuamente: costruendola poco alla volta insegna a come restare al centro anche quando la vita ci travolge;
Imparare ad accogliere ciò che arriva, senza respingere niente, ma provando a restare in sua compagnia respirandoci insieme per tutto il tempo che occorre;
Senza effetti speciali, senza aggiungere niente a quel sentimento di libertà che nasce dal ritrovarsi: riscoprendo ciò che il corpo conosceva già ma che forse aveva semplicemente dimenticato;
Imparare ad armonizzarci con il tempo che scorre, con le stagioni che si susseguono riscoprendo, in ogni passaggio, la bellezza più autentica e discreta delle cose più semplici;
Imparare così ad assaporare non soltanto il gusto delle cose ma anche quello più sottile del proprio respiro, fino anche a riconoscere il sapore inteso e risonante del proprio silenzio;
Uno spazio dove crescere insieme e provare a farlo nel modo migliore che c’è.
Vi risuona tutto questo?
Lo yoga non è per tutti.