MASTER CLASS DI PILATES

MASTER CLASS DI PILATES

DOMENICA 2 FEBBRAIO dalle 10.30 alle 12.00

 

Per informazioni e prenotazioni: info@yogatime.it – 0586 951914 – 331 7717909

 

MASTER CLASS DI PILATES

YOU LIVE PILATES… LIKE YOU’RE A CORKSCREW! (Vivi il Pilates come se tu fossi un cavatappi!)

In questo workshop di PILATES MAT, esplorerai la mobilità trasversale della tua colonna vertebrale.
Affronterai una serie di esercizi che comprenderanno i movimenti a spirale, donandoti il vantaggio di migliorare la flessibilità delle catene mio fasciali e di aumentare l’articolarità della colonna vertebrale in tutti i suoi movimenti aumentando lo spazio tra le vertebre.
Il tuo beneficio sarà un miglioramento della postura e un benessere sulla tua schiena!

Quota di partecipazione: € 10,00

con Emanuela Bertolini Di Cirasaro