SABATO 11 FEBBRAIO (17.00/18.30)

Per informazioni e prenotazioni: ferrara.nadia77@gmail.com – 347.5753884

Docente: Dott.ssa NADIA FERRARA

KIRTAN Experience

Svuotare la mente, raggiungere uno stato di pace profonda e risvegliare la gioia che abita dentro di noi: questi sono soltanto alcuni degli innumerevoli benefici ottenibili mediante il canto dei mantra e sperimentabili sin dal primo approccio. Il potere del suono, della vibrazione della lingua sanscrita e la forza trasformativa del canto fanno di questa pratica un toccasana per qualsiasi tipologia di problema possa insorgere nella nostra vita. Non serve né saper cantare, né saper meditare, né assumere posizioni particolari: basta aprire il cuore e lasciarsi trasportare dalla musica e dalla magia dei sacri mantra.

I corsi sono tenuti dalla Dott.ssa Nadia Ferrara, musicista, musicoterapeuta, kirtan singer, insegnante di Yoga e Meditazione.
Appassionata da sempre di musica in ogni sua forma e declinazione, Nadia intraprende già in tenera età lo studio del pianoforte, della chitarra e del canto. Dopo numerose esperienze in ambito pop, rock, gospel, Nadia decide di approfondire gli aspetti terapeutici della musica e del suono frequentando la scuola triennale di Musicoterapia “Arpamagica” di Milano e conseguendo il Diploma di Operatore del Metodo Benenzon.
Nel 2010, l’incontro con la musica devozionale di estrazione indiana rappresenta una svolta decisiva nel suo percorso. Alla ricerca di una musica che sgorgasse dall’anima e arrivasse al Divino, Nadia si specializza nella pratica del Kirtan Yoga e del Nada Yoga, frequentando vari corsi di formazione in Italia e in India.
Oltre alla musica, Nadia si appassiona negli anni all’antico sistema dello Yoga in ogni sua forma (hatha, bhakti, raja, karma, ecc.), tanto da conseguire il diploma di insegnante di Yoga Integrale, Anukalana, Hatha, Terza Età e meditazione.
Nadia tiene regolarmente corsi di gruppo e lezioni individuali (in presenza e online) di Harmonium, Mantra Yoga, Nada Yoga e Hatha Yoga; conduce inoltre incontri di Kirtan in tutta Italia.

DOMENICA 5 FEBBRAIO (18.00/19.30)

Per informazioni e prenotazioni: info@yogatime.it – 347.5767573 – 339.6838230

con il dott. FABIO RODARO (Medico, specializzato in Medicina Psicosomatica integrata)

Fitoterapia in psicosomatica

PERCHÈ SOMATIZZIAMO?

Evidenza scientifica e significato evolutivo
del sintomo psicosomatico

Incontro teorico-esperienziale

COSA IMPARERAI?
1. L’origine dei blocchi psicosomatici secondo le neuroscienze
2. Come ascoltare i blocchi psicosomatici
3. Le due risorse fondamentali per lo scioglimento dei blocchi psicosomatici: la risorsa bianca del radicamento e la risorsa nera della spiritualità
4. Le principali piante a sostegno della Risorsa Bianca e Nera: l’Essenza Bianca e Nera

COSA FAREMO ASSIEME?
Durante il la serata parlerò dell’argomento in questione e faremo una pratica meditativa assieme per il sostegno delle due risorse psicosomatiche fondamentali nella gestione dello stress: la risorsa Bianca e quella Nera.
Ci sarà uno spazio finale dedicato alle vostre domande

CHI CONDUCE LA SERATA?
Medico psicoterapeuta (in formazione) esperto in fitoterapia clicuca e medicina psicosomatica, istruttore mindfulness. Docente in diversi contesti universitari e non. Autore di articoli e libri sulla disciplina della quale è ideatore: la Fitoterapia Psicosomatica.
www.fabiorodaro.it

A seguire aperitivo vegetariano di condivisione

Contributo ad offerta libera
Occorre prenotarsi entro il 27 GENNAIO

DOMENICA 15 GENNAIO (17.00/18.30)

Per informazioni e prenotazioni: info@yogatime.it – 339.6838230

YOGA – RICERCA DI UNIONE  AYURVEDA – CONOSCENZA DELLA VITA

LE DUE SCIENZE SORELLE

WORK SHOP

con la Dott.ssa CINZIA BUTI CASTELLINI

Esiste un legame ed un’influenza reciproca fra queste due scienze cosiddette olistiche.
Entrambe guardano all’uomo nella sua totalità somatica, funzionale e psico spirituale: lo Yoga attraverso la ricerca di una spiritualità intrinseca alla natura umana ponendo le basi per l’autorealizzazione della stessa.
L’Ayurveda guarda alla salute e alla patologia, come ad un necessario mantenimento o recupero di un equilibrio che si è interrotto e che non può prescindere dalla connessione profonda con la natura, ponendo così le basi per l’autoguarigione.
Con questo incontro ci concentreremo principalmente su:
I principi dell’Ayurveda in quanto scienza medica più antica nella storia dell’uomo e il suo significato anche come filosofia di vita;
I tre Dosha dell’Ayurveda: Vata – Pitta – Kapha considerate le tre tipologie di energia vitale e come riconoscere il Dosha o i Dosha di appartenenza;
Illustrazione dei preparati erboristici ayurvedici principali formulati per il mantenimento e/o il recupero dell’equilibrio.

SABATO 14 GENNAIO (17.00/18.30)

Per informazioni e prenotazioni: ferrara.nadia77@gmail.com – 347.5753884

Docente: Dott.ssa NADIA FERRARA

KIRTAN Experience

Svuotare la mente, raggiungere uno stato di pace profonda e risvegliare la gioia che abita dentro di noi: questi sono soltanto alcuni degli innumerevoli benefici ottenibili mediante il canto dei mantra e sperimentabili sin dal primo approccio. Il potere del suono, della vibrazione della lingua sanscrita e la forza trasformativa del canto fanno di questa pratica un toccasana per qualsiasi tipologia di problema possa insorgere nella nostra vita. Non serve né saper cantare, né saper meditare, né assumere posizioni particolari: basta aprire il cuore e lasciarsi trasportare dalla musica e dalla magia dei sacri mantra.

I corsi sono tenuti dalla Dott.ssa Nadia Ferrara, musicista, musicoterapeuta, kirtan singer, insegnante di Yoga e Meditazione.
Appassionata da sempre di musica in ogni sua forma e declinazione, Nadia intraprende già in tenera età lo studio del pianoforte, della chitarra e del canto. Dopo numerose esperienze in ambito pop, rock, gospel, Nadia decide di approfondire gli aspetti terapeutici della musica e del suono frequentando la scuola triennale di Musicoterapia “Arpamagica” di Milano e conseguendo il Diploma di Operatore del Metodo Benenzon.
Nel 2010, l’incontro con la musica devozionale di estrazione indiana rappresenta una svolta decisiva nel suo percorso. Alla ricerca di una musica che sgorgasse dall’anima e arrivasse al Divino, Nadia si specializza nella pratica del Kirtan Yoga e del Nada Yoga, frequentando vari corsi di formazione in Italia e in India.
Oltre alla musica, Nadia si appassiona negli anni all’antico sistema dello Yoga in ogni sua forma (hatha, bhakti, raja, karma, ecc.), tanto da conseguire il diploma di insegnante di Yoga Integrale, Anukalana, Hatha, Terza Età e meditazione.
Nadia tiene regolarmente corsi di gruppo e lezioni individuali (in presenza e online) di Harmonium, Mantra Yoga, Nada Yoga e Hatha Yoga; conduce inoltre incontri di Kirtan in tutta Italia.

Mercoledì 21 Dicembre dalle ore 20.00

Per informazioni e prenotazioni: info@yogatime.it – 347.5767573

Meditazione augurale

Ci ritroveremo per una breve meditazione augurale guidata. Subito dopo coglieremo l’occasione per condividere qualche dolcezza e brindare insieme  con leggerezza e buonumore.
In qualità di presidente di questa associazione sarà l’occasione per ringraziarvi principalmente a nome dello Yoga  per  la vostra  costanza e il vostro coinvolgimento alla pratica.
Chiedo gentilmente a ciascuno dei partecipanti di portare una piccola cosa  di suo gradimento allo scopo di allietare questo momento con il gesto del dono, dello scambio e del calore  proprio del Natale.
Siamo già un discreto numero, chiunque lo desideri può unirsi a noi e se vorrete estendere l’invito anche ai vostri cari o amici saremo ben lieti di accoglierli.

Prenotazione OBBLIGATORIA.

con Elisabetta Fedeli