DOMENICA 15 GENNAIO (17.00/18.30)

Per informazioni e prenotazioni: info@yogatime.it – 339.6838230

YOGA – RICERCA DI UNIONE  AYURVEDA – CONOSCENZA DELLA VITA

LE DUE SCIENZE SORELLE

WORK SHOP

con la Dott.ssa CINZIA BUTI CASTELLINI

Esiste un legame ed un’influenza reciproca fra queste due scienze cosiddette olistiche.
Entrambe guardano all’uomo nella sua totalità somatica, funzionale e psico spirituale: lo Yoga attraverso la ricerca di una spiritualità intrinseca alla natura umana ponendo le basi per l’autorealizzazione della stessa.
L’Ayurveda guarda alla salute e alla patologia, come ad un necessario mantenimento o recupero di un equilibrio che si è interrotto e che non può prescindere dalla connessione profonda con la natura, ponendo così le basi per l’autoguarigione.
Con questo incontro ci concentreremo principalmente su:
I principi dell’Ayurveda in quanto scienza medica più antica nella storia dell’uomo e il suo significato anche come filosofia di vita;
I tre Dosha dell’Ayurveda: Vata – Pitta – Kapha considerate le tre tipologie di energia vitale e come riconoscere il Dosha o i Dosha di appartenenza;
Illustrazione dei preparati erboristici ayurvedici principali formulati per il mantenimento e/o il recupero dell’equilibrio.

SABATO 14 GENNAIO (17.00/18.30)

Per informazioni e prenotazioni: ferrara.nadia77@gmail.com – 347.5753884

Docente: Dott.ssa NADIA FERRARA

KIRTAN Experience

Svuotare la mente, raggiungere uno stato di pace profonda e risvegliare la gioia che abita dentro di noi: questi sono soltanto alcuni degli innumerevoli benefici ottenibili mediante il canto dei mantra e sperimentabili sin dal primo approccio. Il potere del suono, della vibrazione della lingua sanscrita e la forza trasformativa del canto fanno di questa pratica un toccasana per qualsiasi tipologia di problema possa insorgere nella nostra vita. Non serve né saper cantare, né saper meditare, né assumere posizioni particolari: basta aprire il cuore e lasciarsi trasportare dalla musica e dalla magia dei sacri mantra.

I corsi sono tenuti dalla Dott.ssa Nadia Ferrara, musicista, musicoterapeuta, kirtan singer, insegnante di Yoga e Meditazione.
Appassionata da sempre di musica in ogni sua forma e declinazione, Nadia intraprende già in tenera età lo studio del pianoforte, della chitarra e del canto. Dopo numerose esperienze in ambito pop, rock, gospel, Nadia decide di approfondire gli aspetti terapeutici della musica e del suono frequentando la scuola triennale di Musicoterapia “Arpamagica” di Milano e conseguendo il Diploma di Operatore del Metodo Benenzon.
Nel 2010, l’incontro con la musica devozionale di estrazione indiana rappresenta una svolta decisiva nel suo percorso. Alla ricerca di una musica che sgorgasse dall’anima e arrivasse al Divino, Nadia si specializza nella pratica del Kirtan Yoga e del Nada Yoga, frequentando vari corsi di formazione in Italia e in India.
Oltre alla musica, Nadia si appassiona negli anni all’antico sistema dello Yoga in ogni sua forma (hatha, bhakti, raja, karma, ecc.), tanto da conseguire il diploma di insegnante di Yoga Integrale, Anukalana, Hatha, Terza Età e meditazione.
Nadia tiene regolarmente corsi di gruppo e lezioni individuali (in presenza e online) di Harmonium, Mantra Yoga, Nada Yoga e Hatha Yoga; conduce inoltre incontri di Kirtan in tutta Italia.

Mercoledì 21 Dicembre dalle ore 20.00

Per informazioni e prenotazioni: info@yogatime.it – 347.5767573

Meditazione augurale

Ci ritroveremo per una breve meditazione augurale guidata. Subito dopo coglieremo l’occasione per condividere qualche dolcezza e brindare insieme  con leggerezza e buonumore.
In qualità di presidente di questa associazione sarà l’occasione per ringraziarvi principalmente a nome dello Yoga  per  la vostra  costanza e il vostro coinvolgimento alla pratica.
Chiedo gentilmente a ciascuno dei partecipanti di portare una piccola cosa  di suo gradimento allo scopo di allietare questo momento con il gesto del dono, dello scambio e del calore  proprio del Natale.
Siamo già un discreto numero, chiunque lo desideri può unirsi a noi e se vorrete estendere l’invito anche ai vostri cari o amici saremo ben lieti di accoglierli.

Prenotazione OBBLIGATORIA.

con Elisabetta Fedeli

Domenica 18 Dicembre ore 10.00/12.00

Per informazioni e prenotazioni: info@yogatime.it – 328.9799061

Vivere l’attimo presente

Asana, pranayama e meditazione per scoprire e accogliere il qui e ora.

Prenotazione OBBLIGATORIA.

con Valentina Pallini (Insegnante di Hatha Yoga)

SABATO 12 NOVEMBRE (14.00/18.00)

DOMENICA 13 NOVEMBRE (10.00/18.00)

Per informazioni e prenotazioni: ferrara.nadia77@gmail.com – 347.5753884

Con NADIA FERRARA

Corso intensivo di Harmonium per principianti

Il corso è pensato soprattutto per rispondere alle esigenze di numerosi insegnanti di Yoga, Meditazione, Musicoterapeuti e altri operatori olistici desiderosi di integrare nelle loro pratiche anche il canto dei mantra.
Non dunque è richiesta alcuna conoscenza specifica in ambito musicale: per esperienza, posso assicurare che anche i neofiti, al termine delle due giornate, saranno in grado di eseguire semplici mantra o bhajan accompagnandosi con lo strumento.
Per partecipare al corso non è necessario essere già in possesso di un harmonium: inizialmente può andare bene anche una semplice tastiera elettronica. Va da sé che sarebbe poi auspicabile recuperarne uno così da poter mettere subito in pratica quanto appreso durante il workshop.
La FORMULA UNICA di questo corso permette di acquisire, IN SOLE 2 GIORNATE, le nozioni basilari per avventurarsi, anche autonomamente, verso l’apprendimento dei mantra preferiti, allenando ed educando il nostro “orecchio musicale”.

I corsi sono tenuti dalla Dott.ssa Nadia Ferrara, musicista, musicoterapeuta, kirtan singer, insegnante di Yoga e Meditazione.
Nadia si appassiona alla musica molto presto. A sette anni inizia lo studio del pianoforte, strumento che la accompagnerà per otto anni. Parallelamente, la sua sete di conoscenza musicale la porta ad avvicinarsi alla chitarra ritmica, all’armonica a bocca e a frequentare diversi seminari e corsi di canto moderno.
Grazie a varie esperienze in cover band e in cori (polifonici e gospel), ha modo di utilizzare ed affinare le sue conoscenze, fino ad arrivare alla direzione di un coro di voci bianche, esperienza indimenticabile ed estremamente arricchente.
Nel 2010, l’incontro con la musica devozionale di estrazione indiana rappresenta una svolta nel percorso musicale di Nadia.
Dal 2012 al 2015 frequenta la scuola triennale di Musicoterapia “Arpamagica” di Milano, presso la quale ha avuto modo di collaborare in qualità di docente e di tutor, e dove ha conseguito il Diploma di operatrice del Metodo Benenzon.
Nel 2017 consegue il diploma di Musicoterapeuta secondo la metodologia indiana del Nada Yoga sistematizzata da Shri Vemu Mukunda; nello stesso hanno ottiene, dal M° Riccardo Misto, l’abilitazione al rilevamento della Nota Tonica Personale.
Nel 2020 consegue il diploma di Insegnante di Yoga e meditazione RYT-750 presso la scuola Samadhi S.s.d.r.l. di Firenze.
Da ormai 10 anni si occupa di musica devozionale e, in particolare, della pratica del Kirtan Yoga e dell’insegnamento dell’harmonium, entrambi “strumenti” che utilizzano la musica e il canto per elevare la nostra coscienza e riportarci all’Essenza del nostro essere.