Domenica 18 Dicembre ore 10.00/12.00

Per informazioni e prenotazioni: info@yogatime.it – 328.9799061

Vivere l’attimo presente

Asana, pranayama e meditazione per scoprire e accogliere il qui e ora.

Prenotazione OBBLIGATORIA.

con Valentina Pallini (Insegnante di Hatha Yoga)

SABATO 12 NOVEMBRE (14.00/18.00)

DOMENICA 13 NOVEMBRE (10.00/18.00)

Per informazioni e prenotazioni: ferrara.nadia77@gmail.com – 347.5753884

Con NADIA FERRARA

Corso intensivo di Harmonium per principianti

Il corso è pensato soprattutto per rispondere alle esigenze di numerosi insegnanti di Yoga, Meditazione, Musicoterapeuti e altri operatori olistici desiderosi di integrare nelle loro pratiche anche il canto dei mantra.
Non dunque è richiesta alcuna conoscenza specifica in ambito musicale: per esperienza, posso assicurare che anche i neofiti, al termine delle due giornate, saranno in grado di eseguire semplici mantra o bhajan accompagnandosi con lo strumento.
Per partecipare al corso non è necessario essere già in possesso di un harmonium: inizialmente può andare bene anche una semplice tastiera elettronica. Va da sé che sarebbe poi auspicabile recuperarne uno così da poter mettere subito in pratica quanto appreso durante il workshop.
La FORMULA UNICA di questo corso permette di acquisire, IN SOLE 2 GIORNATE, le nozioni basilari per avventurarsi, anche autonomamente, verso l’apprendimento dei mantra preferiti, allenando ed educando il nostro “orecchio musicale”.

I corsi sono tenuti dalla Dott.ssa Nadia Ferrara, musicista, musicoterapeuta, kirtan singer, insegnante di Yoga e Meditazione.
Nadia si appassiona alla musica molto presto. A sette anni inizia lo studio del pianoforte, strumento che la accompagnerà per otto anni. Parallelamente, la sua sete di conoscenza musicale la porta ad avvicinarsi alla chitarra ritmica, all’armonica a bocca e a frequentare diversi seminari e corsi di canto moderno.
Grazie a varie esperienze in cover band e in cori (polifonici e gospel), ha modo di utilizzare ed affinare le sue conoscenze, fino ad arrivare alla direzione di un coro di voci bianche, esperienza indimenticabile ed estremamente arricchente.
Nel 2010, l’incontro con la musica devozionale di estrazione indiana rappresenta una svolta nel percorso musicale di Nadia.
Dal 2012 al 2015 frequenta la scuola triennale di Musicoterapia “Arpamagica” di Milano, presso la quale ha avuto modo di collaborare in qualità di docente e di tutor, e dove ha conseguito il Diploma di operatrice del Metodo Benenzon.
Nel 2017 consegue il diploma di Musicoterapeuta secondo la metodologia indiana del Nada Yoga sistematizzata da Shri Vemu Mukunda; nello stesso hanno ottiene, dal M° Riccardo Misto, l’abilitazione al rilevamento della Nota Tonica Personale.
Nel 2020 consegue il diploma di Insegnante di Yoga e meditazione RYT-750 presso la scuola Samadhi S.s.d.r.l. di Firenze.
Da ormai 10 anni si occupa di musica devozionale e, in particolare, della pratica del Kirtan Yoga e dell’insegnamento dell’harmonium, entrambi “strumenti” che utilizzano la musica e il canto per elevare la nostra coscienza e riportarci all’Essenza del nostro essere.

SABATO 5 NOVEMBRE (16.00/19.00)

Per informazioni e prenotazioni:

info@yogatime.it – 0586 951914 – 347 5767573 – 347 3460133 – 328 9799061

Con la Ven.  Ani Ciampa Tashi

In collaborazione con l’Associazione Sangha Onlus

monastero Lhungtok Choekorling Pomaia di Santa Luce (PI)

LA MEDITAZIONE ANALITICA

Fare amicizia con la morte

Questo incontro, proprio a ridosso della giornata del 2 Novembre dove vengono ricordati i nostri defunti, è una occasione per portare l’attenzione sul nostro fine vita, ma anche sulla nostra vita stessa.
Abbiamo modi diversi di interpretare la morte, specialmente nelle società occidentali spesso si abbina alla perdita, al dolore, al nero dei funerali ed al pianto delle cerimonie.
Questa è una opportunità per conoscere una realtà diversa, c’è un modo amorevole per affrontare questo punto della vita di tutti noi e comprendere che spetta proprio a noi il dare un significato diverso a tutto ciò attraverso l’amore e la ragione, usando la meditazione come strumento principale per l’analisi e la riflessione.

Prenotazione OBBLIGATORIA.

I posti disponibili sono limitati, pertanto Vi chiediamo gentilmente di prenotarvi se certi di poter partecipare o di disdire per tempo in modo da permettere ad altri di essere presenti.

AGGIUNGI L’EVENTO AL TUO CALENDARIO:

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DOMENICA 23 OTTOBRE (10.00/12.00)

Per informazioni e prenotazioni (entro il 15 ottobre): info@yogatime.it – 347.5767573

Con LUCA LORETI

BAGNO DI GONG

L’esperienza proposta è quella di un vero e proprio massaggio sonoro e terapeutico dove, avvolti nel campo dei suoni armonici, potrete sperimentare un completo rilascio delle tensioni e uno stato di profondo rilassamento meditativo.
Un’occasione da non perdere. Occorre la prenotazione.

Portare una coperta e, possibilmente,  il proprio tappetino.

DOMENICA 16 OTTOBRE (10.00/13.30)

Per informazioni e prenotazioni (entro il 24 settembre): info@yogatime.it – Elisabetta Fedeli 347.5767573 – Christian Quagli 347.9163494

Con GABRIELLA CELLA

CHAYA MARGA, l’altra faccia della luce

“Possa lo yoga risvegliare l’energia che sta dentro di noi per portarla in superficie e illuminare il mondo”

Un’occasione unica per incontrare la massima Maestra italiana di Yoga in presenza (posti disponibili 25) e on line (modalità zoom).

Lo Yoga Ratna di Gabriella Cella “ Il gioiello dello yoga”: “In noi c’è una gemma preziosa, energia luminosa”. 

Ratna è un nome sanscrito che indica una perla, una gemma preziosa, la luminosità di un gioiello che giace latente nella profondità del nostro essere, ma che, attraverso una costante pratica, può risalire in superficie.

Nei praticanti che scoprono questa luce si verifica un totale cambiamento.

Lo Yoga Ratna lavora sul mondo simbolico, come del resto tutto lo yoga ortodosso, anche se i Maestri non usavano dare spiegazioni. Siamo noi occidentali a pretenderlo, perché abbiamo l’esigenza di “capire”, senza tener conto che questo ci allontana dal “sentire”. Il sentire, invece, è alla base dello Yoga, così come il vivere il qui e ora, l’istante che modificherà radicalmente il nostro atteggiamento nei confronti della vita.

Lo Yoga Ratna si basa sulla pratica più conosciuta, l’Hatha Yoga, che parte dalla coscienza del proprio corpo, un corpo che continuamente si trasforma assumendo particolari posizioni, ad indicare la possibilità di sperimentare differenti forme e processi di trasformazione. Un corpo che si muove lentamente al ritmo del respiro, per poi restare nell’immobilità di un Asana, dove il soffio calmo e regolare acquieta la mente.

La pratica yoga Ratna porta gradualmente a una profonda coscienza di sé, scandagliando le nostre risorse più sottili e spirituali. Gabriella Cella

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