Ultime Notizie | Yoga Time Livorno - Part 81

Shiatsu neonati – momentaneamente SOSPESO

tutti i VENERDI  – ORE  15.00

 

Per informazioni e prenotazioni: info@yogatime.it – 347.0652253 – 328.9799061

Shiatsu neonati

CICLO DI 6 INCONTRI (a cadenza settimanale)

Un’occasione per conoscere modi semplici ed efficaci per sostenere ed aver cura del proprio bambino, aiutandolo nelle piccole e grandi difficoltà dell’adattamento alla vita sulla terra.
Semplici sequenze di trattamento attraverso le quali imparare a capire meglio i segnali del bambino, comunicando con il linguaggio semplice, immediato ma profondo del tatto.
Dopo un incontro iniziale, nel quale verranno illustrate le basi dello Shiatsu per neonati, si introdurranno, negli incontri successivi, argomenti più specifici, relativi alle varie parti del corpo ed ai disturbi più comuni.
In ogni sessione, successiva al primo incontro, ci sarà anche un piccolo spazio dedicato alle problematiche più comuni delle neo-mamme.

 

con Manola Greco e Valentina Pallini

 

YOGA DELLA NUTRIZIONE – Febbraio 2020

SABATO 8 FEBBRAIO dalle 16.00 alle 18.00

Per informazioni e prenotazioni: info@yogatime.it – 0586 951914 –  339 6838230

HRANI YOGA, LO YOGA DELLA NUTRIZIONE

Il concetto di Ben – Essere è, come ormai sappiamo, ben più ampio del concetto di salute come assenza di malattia.
È un concetto che investe tutte le sfere del nostro essere ed è fortemente correlato a tutte le azioni che svolgiamo nel nostro quotidiano a sostegno o meno della nostra salute, e di cui la modalità di nutrirsi e l’assorbimento dei nutrienti è sicuramente parte essenziale.
Allo stesso modo per progredire in modo efficace anche nella pratica dello Yoga, non possiamo sottovalutare l’importanza di conoscere ed adottare una buona alimentazione consapevole.

L’incontro aperto a tutti e in modalità gratuita. Preferibile la prenotazione

con la Dott.ssa Cinzia Buti Castellini  (biologa, nutrizionista, erborista)

MASTER CLASS DI PILATES – Febbraio 2020

DOMENICA 2 FEBBRAIO dalle 10.30 alle 12.00

 

Per informazioni e prenotazioni: info@yogatime.it – 0586 951914 – 331 7717909

 

MASTER CLASS DI PILATES

YOU LIVE PILATES… LIKE YOU’RE A CORKSCREW! (Vivi il Pilates come se tu fossi un cavatappi!)

In questo workshop di PILATES MAT, esplorerai la mobilità trasversale della tua colonna vertebrale.
Affronterai una serie di esercizi che comprenderanno i movimenti a spirale, donandoti il vantaggio di migliorare la flessibilità delle catene mio fasciali e di aumentare l’articolarità della colonna vertebrale in tutti i suoi movimenti aumentando lo spazio tra le vertebre.
Il tuo beneficio sarà un miglioramento della postura e un benessere sulla tua schiena!

Quota di partecipazione: € 10,00

con Emanuela Bertolini Di Cirasaro

Yoga Junior – Gennaio 2020

SABATO 18 GENNAIO

15.30/16.30 (10-14 anni)

17.00/18.00 (5-9 anni)

 

Per informazioni e prenotazioni: info@yogatime.it – 328.9799061

 

Yoga Junior

Gli incontri sono rivolti a bambini e ragazzi dai 5 ai 14 anni, in gruppi suddivisi per età (5-9 anni e 10-14 anni)

Lo yoga ha lo scopo di valorizzare ogni bambino, facendo fiorire le sue innate qualità e i suoi talenti personali in maniera allegra e giocosa.
Proveremo insieme le posizioni attraverso storie e giochi, esplorando il mondo della fantasia.

con Valentina Pallini

Mauro Bergonzi a Livorno: l’importanza dell’incontro

Attraverso queste poche righe, vorrei esprimere un sentimento di profonda gratitudine nei confronti di Mauro Bergonzi.

Un caro amico che, forse più di tutti, ha contribuito a farmi guardare nella giusta direzione, dove la realtà, la vita non possono essere il risultato di una ricerca, di un percorso, perché sono già qui, adesso.

Solitamente, anche nei momenti più “belli” quando sembra che tutto “fili liscio”, può far capolino un sentimento di insoddisfazione, la sensazione che manchi “qualcosa”. Da qui, può nascere il bisogno della ricerca, il volgersi verso uno e/o più innumerevoli percorsi presentati da altrettante discipline spirituali dell’oriente, come dell’occidente.

Può accadere che dopo aver cercato, anche per lungo tempo, quel “qualcosa”, l’unità, l’essenza, la verità, la liberazione, l’illuminazione, dio, ti accorgi che la ricerca contiene in sé un’illusione, ovvero che possa esistere un “io” individuale, un corpo-mente separato da tutto, dalla vita, capace di seguire un percorso per migliorarsi, purificarsi, concentrarsi, meditare ed ottenere così ciò che manca.

Ma, com’è possibile la presenza di un “io” qui e della vita là ?

La vita è già qui, è una. Allora niente manca. Non ci sono “io” e la vita, c’è la vita.
Allora, ciò che cercavo non è “la fuori”, ma qui, nel punto esatto dove nascono tutte le domande.
Semplicemente, non me ne ero accorto o me ne ero dimenticato.

Grazie Mauro di venire qui di tanto in tanto a ricordarcelo.

Claudio