Ormai da molti anni e con una potente accelerazione in tempi più recenti, la pratica dello voga in Occidente viene adottata con sempre maggiore convinzione perché riconosciuta come un toccasana per rimediare a stili di vita scorretti e a volte dannosi per la salute del nostro corpo e della nostra mente.
Si riconosce che l’Hatha Yoga, e cioè il modello “occidentalizzato” delle pratiche millenarie orientali, specie se iniziato in età scolare, esercita benefici influssi sullo sviluppo armonioso del corpo e della mente contrastando le continue tensioni provenienti dal vivere in una società competitiva e stressante.
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